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Wir helfen dir, deinen Körper zu resetten, Fett zu verbrennen, Muskeln zu erhalten und neue Energie zu gewinnen- durch individuelle Ernährungsberatung und fundiertem Fachwissen.
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Kostenfreies Vorgespräch
In diesem kostenfreien Gespräch legen wir gemeinsam deine Ziele fest. Außerdem erfährst du alles über unsere Beratung, die Kosten und die Bezuschussung der Krankenkasse!

Start deiner Beratung
Du bekommst ein auf dich angepasstes Programm inklusive Workbook und vieler Rezepte, die dich durch deinen neuen Alltag führen! Zusammen arbeiten wir insensiv an der Verbesserung deiner Probleme.
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Wir melden uns bei dir! Zusammen vereinbaren wir einen Termin zum kostenfreies Vorgespräch!
DIE INHALTE DER BERATUNG
So helfen wir dir
In unserer 1:1-Beratung entdecken wir gemeinsam, welche Ernährung und Gewohnheiten dich wirklich unterstützen – für mehr Wohlbefinden im Alltag und langfristigen Verbesserung deiner Beschwerden.
Online per Zoom oder vor Ort!
Inhalte der Beratung
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Schonende & gezielte Reset-Phase
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Entsäuern & Entgiften
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Maßgeschneiderter Therapieplan
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Workbook mit passenden Rezepten
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Individuelle Beratungseinheiten
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Rückfall- & JoJo-Effekt-Verhinderung
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nachhaltig & langfristig ausgelegt
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Hohe Qualität, professionelle Beratung

ERNÄHUNGSTHERAPEUTIN
Karin Schaper
Wenn ich in meiner Freizeit nicht gerade auf dem Mountainbike durch die Natur rausche, Kraftsport betreibe oder lese, findest du mich sehr oft in der Küche: Ich liebe das Kochen, kreiere Rezepte, probiere wilde Mischungen und schaue zudem gerne Kochsendungen aus aller Welt – selbst, wenn ich nicht die Sprache verstehe, die Bilder sprechen für sich!
Ich bin Therapeutin aus Leidenschaft, aber mein Weg hört dort nicht auf. Mit meiner Ernährungsmethode optiVITO habe ich einen Ansatz entwickelt, der Menschen wirklich nährt – nicht nur auf dem Teller!
Daraus entstanden ist auch meine Functional-Food-Reihe, mit der ich Essen wieder zu dem mache, was es sein sollte: kraftvoll, wirkungsvoll, geschmackvoll.
Ich denke gerne groß und nach vorn. Ich bin Visionärin, Macherin, Genussmensch – und immer auf der Suche nach dem was heilt, stärkt und verbindet: Vielleicht ja auch bald mit dir?
Karin Schaper
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qualifizierte Ernährungstherapeutin VDD / UGB
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Fachberaterin für Darmgesundheit und Unverträglichkeiten Pursana Akademie
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Betriebliches Gesundheitsmanagement IHK
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Nordic Walking Instructor Medical Fitness Academy
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Achtsamkeitstrainerin MBSR
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Entspannungstrainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung BDH eV
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