Ernährungsberatung bei
Unverträglichkeiten &
Darmgesundheit
NACHHALTIG ABNEHMEN
Wir sind Expertinnen, wenn Essen belastet – mit Fachwissen, Feingefühl und einem klaren Ernährungsplan für deine Darmgesundheit und Unverträglichkeiten.
MIT ERNÄHRUNGSBERATUNG
Zurück zum selbstbestimmten Alltag
Du leidest an Symptomen wie Blähungen, Krämpfe, Durchfall oder Verstopfung? Ist es bereits so, dass du deinen Tagesablauf nach deinen Beschwerden ausrichtest und du dich bereits eingeschränkt fühlst von deiner Darmsituation?
Stress, unausgewogene Ernährung, Medikamente, Umweltgifte oder genetische Veranlagung können die Darmgesundheit beeinflussen. Das Ergebnis: Entzündungen, Fehlbesiedlungen und eine gestörte Barrierefunktion der Darmschleimhaut.
In meinem Ernährungskonzept steht der Darm im Mittelpunkt, ebenso „Fakten“, die ich durch Analysen deines Microbioms (Darmflora) und weiteren wichtigen Darm-Markern ermittele. Mithilfe meines strukturierten Leitfadens und gezielten Functional-Food-Komponenten lässt sich die Ernährung individuell an deine Beschwerden anpassen – für mehr Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.
PASSEND AUF DICH ABGESTIMMT
Dein individuelles Workbook
Du erhältst dein individuelles Therapie- und Rezept-Workbook, abgestimmt auf deine Diagnosen und deine Alltagssituation. Wir qualifizierten Ernährungstherapeuten begleiten dich langfristig zu deinem individuellen Ziel.
Unsere Behandlungsfelder
Reizdarmsyndrom
Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – oft ohne klare Ursache. Eine individuelle Ernährungsberatung kann helfen, Beschwerden gezielt zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
Histaminunverträglichkeit
Histamin kann vielfältige Beschwerden auslösen, wie Hautrötungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme. Mit unserem 3-stufigen histaminarmen Ernährungskonzept unterstützen wir eine nachhaltige Verbesserung deiner Beschwerden.
Lebensmittelallergien
Bei einer Lebenmittelallergie reagiert das Immunsystem überempfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel – schon kleinste Mengen können Beschwerden auslösen. In der Ernährungstherapie finden wir gemeinsam heraus, wie du trotz Allergie genussvoll und sicher essen kannst.
Fructosemalansorption/-intoleranz
Fructosemalabsorption kann zu Blähungen, Bauchschmerzen und Übelkeit führen – in der Ernährungstherapie entwickeln wir gemeinsam einen verträglichen Essalltag, ohne ständigen Verzicht und unterstützen deine Darmflora für einen unbeschwerten Genuss.
Laktoseintoleranz
Laktoseunverträglichkeit führt zu Beschwerden wie Blähungen und Bauchschmerzen. In der Ernährungstherapie entwickeln wir mit dir eine individuell abgestimmte Ernährung, die deine Lebensqualität verbessert.
Zöliakie
Die Diagnose „Zöliakie“ kann im ersten Moment verunsichern – plötzlich scheint alles, was du gewohnt bist, infrage gestellt. In der Ernährungstherapie erfährst du mit fachlicher Begleitung, wie du trotz Glutenverzicht genussvoll, ausgewogen und sicher essen kannst.
Entzündliche Darmerkrankungen
Die häufigsten Formen sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa und verursachen chronische Entzündungen im Darm. Eine passende Ernährung kann Symptome lindern und Schübe positiv beeinflussen.
Weitere Unverträglichkeiten
Unverträglichkeiten können vielfältig sein und oft scher zuzuordnen. In der Ernährungstherapie helfen wir dir, deine individuellen Auslöser zu erkennen und eine maßgeschneiderte Ernährung für dich zu entwickeln.
ANALYSE GESTÜTZTES ARBEITEN
Analysen Angebote
Micronährstoff-Analyse
Komplett-Analyse von über 70 Biomarkern, u.a.: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Spurenelemente, Sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme, Stressmarker, etc.
Unverträglichkeits-Analyse
Analyse auf mehr als 700 Substanzen, u.a.: Lebensmittel, Intoleranzen, wie Histamin-Intoleranz, Zusatzstoffe, Getränke, Pflanzen, Pollen und Gräser, Fette, etc.
Darmfloratest (Microbiom-Analyse)
Das Microbiom ist das Zentrum und die Schaltzentrale unserer Gesundheit: Neben der Bildung des Immunsystems ist die Darmflora ebenso zur Bekämpfung von Entzündungen, Entgiftung von Fremdstoffen, und vielen weiterem zuständig
FAKTEN STATT VERMUTUNGEN
Analysegestützte Ernährungstherapie
Wir vertrauen auf fundierte und laborgesicherte Analysen – ob Mikronährstoffe, Unverträglichkeiten oder Darmflora: So entsteht eine Ernährungstherapie, die wirklich zu dir passt!
MEHR ERFAHREN
Diagnosen
Diagnosen
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Verdauungsprobleme: Blähungen / Krämpfe / Durchfälle / Verstopfung / Völlegefühl / Druckgefühl
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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Reizdarmsyndrom (RDS)
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Divertikulose /Divertikulitis
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Chron. Verstopfung (Obstipation)
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Refluxkrankheit (Sodbrennen und Rückfluss von Magensäure)
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Gastritis
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Pankreatitis (Bauchspeicheldrüsenentzündung)
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Morbus Crohn
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Colitis Ulcerosa
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Recotozele
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Allergien
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Hauterkrankungen: Akne / Psoriasis / Neurodermitis etc.
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